Een nieuwe escapegame “the making off….”

Eind vorig jaar werden we gebeld door Guus op den Camp van Van Wanssum Café. Via via had hij gehoord dat wij escapegames ontwikkelden en hij wilde wel eens kennismaken met ons omdat hij naar zoiets op zoek was. 

Hij vertelde ons het prachtige verhaal van de legendarische dorpsfiguur “De Witte van Wanssum” en wij waren direct enthousiast. De afgelopen maanden hebben we ons verdiept in zijn levensverhaal. Bernard Janssen, alias “De Witte”, was een meester in de kunst van de sluwe trucs en scherpzinnige streken. Zijn handel was zijn kunst, zijn glimlach zijn vermomming en zijn reputatie groeide uit tot schelm van Wanssum….

Rondom zijn figuur hebben we een escapegame ontwikkeld met als naam “De buit van de Witte”. Gewapend met een tas met daarin o.a. een verrekijker en een geluidsrecorder ga je op zoek naar alle letters van zijn geheimschrift zodat je kunt lezen wat er op het vodje papier staat dat na zijn overlijden is gevonden door de familie. Ligt er nog ergens een buit verstopt? 

We maken altijd gebruik van wat er al is in de omgeving en laten ons daardoor inspireren. In dit geval spreekt “De Witte” je zelf nog toe d.m.v. de geluidsrecorder waarmee hij je aanwijzingen geeft. Er zijn morsecodes verstopt en er is een ludieke link naar zijn streken als kippendief. Moderne toepassingen als QR-code of AR/VR gebruiken wij bewust niet. Een antwoordformulier en opdrachtenboek en ouderwets puzzelen brengt mensen meer in verbinding, is onze visie. 

Onze vormgeefster Aafke Driessen van Bizz-Kit weet ons altijd te verrassen met haar prachtige vormgeving en creativiteit in het bedenken van een passend logo en huisstijl. 

Op 2e Pinksterdag hebben we proef gelopen met enkele enthousiaste groepjes uit Wanssum en omgeving. De komende weken zetten we de laatste “puntjes op de i”. Eind juni ontvangen Guus en Eveline alle materialen en kunnen zij vanaf 1 juli hun gasten een mooie (mid)dag bieden met het zoeken naar “De Buit van de Witte”. 

Ben jij eigenaar van een locatie en wil jij ook een originele escapegame laten ontwikkelen? Neem gerust contact met ons op!
T: 06-10384431
E: info@buitenzinnen.eu

Sterk(er) in je schoenen staan bij Hoera

Sinds enkele weken zijn wij bij Hoera Kindercentra gestart met een individueel programma voor medewerkers die er behoefte aan hebben om sterk(er) in hun schoenen te staan. Na een uitgebreide brainstorm met Rudie Peeters en de leidinggevenden van Hoera zijn we tot dit maatwerk programma gekomen.

Iedereen is anders en ieder mensenleven verloopt anders. Hoe ga je om met werkdruk, met situaties in je privéleven zoals mantelzorg of ziekte, én…. hoe zorg je goed voor je zelf.
Hoe flexibel en weerbaar ben je als medewerker als het eens tegenzit of anders loopt dan hoe je het zou willen?

Daar is zelfkennis voor nodig, veerkracht en een stabiele mentale en fysieke weerbaarheid. Als mensen uitvallen is het zeker essentieel om hier op een adequate manier mee om te gaan. Even stilstaan, in 1-op-1 sessies inzicht krijgen in de situatie en daarna juist weer in beweging komen. Geen focus op de klacht, maar op zoek gaan naar de oorzaak. Bezig zijn met wat nog wél kan en van daaruit werken aan duurzaam herstel.

Onze holistische aanpak zorgt ervoor dat mensen op fysiek en mentaal vlak sterker worden.
Intussen zijn 4 medewerkers gestart met ons programma dat ± 6-8 weken duurt.

#vitaliteit #veerkracht #sterkerinjeschoenenstaan

Meer weten over dit programma?

Neem gerust contact met ons op!
T: 06-10384431
E: info@buitenzinnen.eu

Verbinding door teambuilding

Wat is (een van) de sleutel(s) tot succes van een organisatie?
Dat er verbinding is tussen de medewerkers. Als mensen op elkaar kunnen vertrouwen, elkaar persoonlijk kennen en waarderen en fouten mogen maken ontstaat er een positieve energie en een fijne sfeer. Het zorgt voor psychologische veiligheid en dat is weer heel erg prettig voor ons brein. Ons brein is onze gids, het bepaalt hoe we ons voelen en welke keuzes we maken. Als je brein het sein “veilig” krijgt, voel je meer vrijheid en vertrouwen en durf je nieuwe dingen te proberen. 

Een goede basis als organisatie om te groeien! Om dit te bereiken kost tijd en energie, maar levert echt veel op.

Afgelopen week hebben wij een superleuke middag mogen verzorgen voor het team van Hoeve Braamhorst.  Hoeve Braamhorst is een plek waar mensen met een niet-aangeboren hersenletsel en/of chronische GGZ problematiek terecht kunnen voor dagbesteding en begeleid wonen. Maar ze doen meer. Ze zien de bewoners, deelnemers en hun naasten.
Ze zien de mensen. Ze kijken niet alleen naar de beperking en de daarbij horende kwetsbaarheid, maar vooral ook naar wat wel kan

Meteen al bij onze kennismaking bij de Ondernemersprijs Peel & Maas bleek dat wij elkaar enorm kunnen vinden in gedeelde waardes en visie: persoonlijke aandacht en kijken naar wat wel kan.  

Met heel veel plezier hebben wij dan ook een passende teamchallenge / bootcamp voor hun bedacht. Rekening houdend met ieders niveau van belastbaarheid en met een leuke variatie zodat ieders kwaliteiten aan bod konden komen. Het belangrijkste van alles: er werd heel veel gelachen! 

Meer weten over teambuilding in relatie tot verbinding?
Neem gerust contact met ons op!
T: 06-10384431
E: info@buitenzinnen.eu

(Weer) bewijs gevonden dat ze bestaan!

Als wij het hebben over onze visie op vitale organisaties waarbij medewerkers centraal staan in de organisatie, veel vrijheid én verantwoordelijkheid hebben en er sprake is van transparantie in de bedrijfsvoering, dan horen we vaak “Ja, dat is mooi in theorie, maar in de praktijk werkt dat echt niet…”

Toch kennen wij intussen best al wat voorbeelden van bedrijven die wél op die manier werken en daar ook nog heel succesvol in zijn! 

Zo waren we afgelopen vrijdag in Meijel bij Jeroen Daniels van Daniels Traprenovatie. Tijdens het traject van de nominatie voor de  Kiwanis Ondernemersprijs Peel & Maas 2023 hebben wij Jeroen leren kennen. Enthousiast, geïnteresseerd en met doortastende vragen viel hij op als een van de juryleden die wij op bezoek kregen.

Daniels Traprenovatie heeft zelf ook al eens de Ondernemersprijs gewonnen en wij waren dan ook zeer nieuwsgierig naar zijn verhaal. En dus hebben we ons zelf uitgenodigd voor een bedrijfsbezoek bij hem in Meijel. 

Zo leuk om te horen hoe hun visie op ondernemen is en wat dit tot een groot succes maakt. Het mooiste vonden wij hoe zij bij iedere medewerker op zoek gaan naar datgene waar hij/zij blij van wordt in zijn vrije tijd, waar zij hun hoofd mee leegmaken. Dit wordt vervolgens “omgezet” in een prachtige foto op de achterkant van de bestelbus waar de medewerker mee rondrijdt naar klanten of op de werkplek van de medewerker in het bedrijf. Dit zorgt niet alleen voor een fijn gevoel bij de medewerker, het is ook direct een aanleiding voor klanten om in gesprek te gaan en op die manier een  verbinding tot stand te brengen vanuit een positieve flow. 

Iedere organisatie staat momenteel voor de uitdaging om een werkomgeving te creëren waar mensen willen zijn in plaats van moeten zijn, waar mensen energie krijgen van hun werkzaamheden, oftewel waar sprake is van inspirerend werkgeverschap! Medewerkers hebben de organisaties voor het uitkiezen door de arbeidsmarkt en switchen vrij gemakkelijk van baan als ze niet gelukkig zijn. Zij willen betekenisvol werk doen, meedenken en zelf invloed hebben op de taken die ze doen én dat alles in een energieke sfeer. Dit vraagt om een verandering van denkwijze

“Het is geen kunstje” zoals Jeroen het zo mooi zei. 

Aandacht besteden aan inspirerend werkgeverschap kan altijd! Hoe zorg jij (of jouw werkgever) hiervoor? Wij zijn benieuwd en laten ons graag “inspireren” 💡

Adem in …… Adem uit!

Weet jij hoe vaak per minuut je ademhaalt? 
Veel mensen hebben hier nog nooit over nagedacht, en dat is best zonde, want van je ademhaling kun je enorm veel leren. 

Het is belangrijk dat je ademhaling past bij wat je doet. Tijdens een stevige wandeling adem je bijvoorbeeld 16 x per minuut in en uit, maar als je rustig op de bank zit, is het voldoende om 6 tot 10 x per minuut in en uit te ademen. Als je ademhaling past bij de activiteit van dat moment, is je lichaam in balans. 

Vertragen
Elke situatie en gemoedstoestand heeft een andere ademhaling. Verander je je ademhaling, dan verander jij. Bij spanning en stress kan de ademhaling jou overnemen. Het vormt echt de schakel tussen lichaam en geest. Voor je gezondheid is het goed om af en toe je hoofd leeg te maken en je lichaam te ontzien, even vertragen…. Een rustige ademhaling en rust in je hoofd gaan hand in hand: adem rustig en ook je brein komt tot rust. 

In het boek “Verademing” van Koen De Jong en Bram Bakker kun je alles lezen over de voordelen van rustig ademen én voldoende bewegen. Een echte aanrader en eye-opener. 

Qi Gong
Bij BuitenZinnen werken we ook veel met Qi Gong oefeningen. Qi staat voor energie en Gong voor de vaardigheid. Tijdens deze vaste oefenvormen waarin je ademhaling en beweging samenbrengt kun je gaan ervaren wat dit met je lijf doet. Vooral niet zweverig maar concreet! Hoe bewust ben je van je ademhaling en wat kan deze jou vertellen. Wat zou je hieraan kunnen veranderen om het jezelf wat makkelijker te maken in bepaalde situaties? Qi Gong , de interactie tussen lichaam en geest…..

Nieuwsgierig geworden en wil je zelf eens ervaren hoe het werkt? Reserveer dan eens een workshop Qi Gong en ontspanning voor jou en je collega’s, dat is nog eens originele teambuilding! 

Creatief koken leidt tot ….. “Smaakmakers”

Alweer een tijdje geleden belde Karin Jacobs van Kookstudio De Garde ons op met de vraag of wij eens wilden komen praten over een samenwerking. Zij ontvangen met regelmaat groepen vanuit bedrijven die in het kader van teambuilding een kookworkshop boeken. Dit wordt wel eens gecombineerd met een vergadering, maar Karin en Marc wilden nog wel iets extra’s toevoegen

Hoe leuk zou het zijn om niet alleen te koken maar ook op een andere manier iets te doen aan teambuilding, nog wat “extra smaak” toe voegen zogezegd? Nou, dat is precíes iets in ons straatje. Creatief nadenken over mooie concepten, heerlijk om te doen! 

Een middagje brainstormen leverde al snel 3 bijzondere “smaakmakers” op. Om in de goede stijl te blijven hebben we ook ingrediënten gebruikt in de benamingen, en kun je dus bij je kookworkshop deze aanvullende smaakmakers boeken: 

1. “Gekarameliseerde uitjes”
De zachte smaak van ontspanning

2. “Gepofte knoflook”
De verfijnde smaak van een gebalanceerd team

3. “Gehakte chocolade & Munt”
De vrolijke en luchtige smaak die voor verbinding zorgt met een vleugje humor

Benieuwd wat de smaakmakers inhouden? Stuur ons gerust een berichtje of vraag het natuurlijk aan Karin of Marc van de Kookstudio. Wij kijken er in ieder geval al naar uit om de eerste groepen te ontvangen in Helden voor deze bijzondere teambuilding! 

De lessen van een sneeuwvlokje

Vanmorgen 9.00 uur, lekker in het bos, klaar voor een BuitenZinnen-training. Wel een beetje fris, de sneeuw dwarrelde door het bos en kraakte al een beetje onder onze schoenen. 
Na een tijdje stevig doorwandelen liet Jack ons stilstaan voor een focus oefening. We moesten ons concentreren op 1 sneeuwvlokje dat uit de lucht viel en dit volgen tot het op de grond kwam. En daarna een volgend vlokje en nog een etc… Dat was soms best nog lastig, maar je kon wel alleen maar daarmee bezig zijn. Je had er je volle concentratie voor nodig!

Na enkele minuten “sneeuwvlokjes spotten” vroeg Jack naar onze ervaringen. Als je een sneeuwvlokje wilde volgen dat heel dichtbij je was dan viel dat niet mee. Het ging heel snel en het was lastig om het te volgen. Als je de focus op een vlokje wat verder weg legde, had je veel meer overzicht en kon je het rustiger volgen.

Zo is het natuurlijk ook in het dagelijkse leven. Vaak zitten we met onze neus bovenop allerlei deadlines en klusjes en raken we soms de draad kwijt. Hoe fijn kan het dan zijn om even een stap terug te doen, rust te nemen en van een afstand de situatie te bekijken. Je krijgt weer overzicht en alles wordt weer helder. 

Een mooie les van een sneeuwvlokje op de vroege maandagmorgen. Er schijnt nog meer sneeuw aan te komen deze week, dus probeer het zelf maar eens uit. Fijne week gewenst!

Bewegen in de buitenlucht

Eerlijk is eerlijk, met het weer van de afgelopen dagen is het best makkelijk om lekker naar buiten te gaan, toch? Wie geniet er niet van die heerlijke zon, ook al is het behoorlijk fris. Je krijgt er toch spontaan een beter humeur van!

Onze trainingen zijn echter ALTIJD buiten, niet alleen als de zon schijnt maar ook in de regen, wind of sneeuw! Buiten bewegen, daar zit voor ons écht wel een gedachte achter..

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, daar zijn wij van overtuigd. Je lichaam reageert op wat je denkt. Wat je denkt wordt beïnvloed door wat er zich in je lichaam afspeelt.

 
Daarom kenmerken de trainingen zich door een mix van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen enerzijds en mindfulness-, ademhalings- en Qi-gongoefeningen anderzijds. Zeker als je een druk bestaan leidt waarbij je dagelijks keihard werkt om alle ballen in de lucht te houden, leidt deze werkwijze tot het beste resultaat.

Jij en de natuur
De locatie van de trainingen voegt hier een extra dimensie aan toe. De trainingen vinden namelijk altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen, een zuchtje wind of een brandend zonnetje.
Jack maakt daarbij gebruik van alles wat je in het bos tegenkomt: het mulle zand, losliggende takken en heuvels in het landschap.
 
Jij en de natuur……Meer is er niet nodig om in beweging te komen, om in balans te raken!

 

Afschakelen

Deadlines op het werk, klusjes in en rondom het huis, de was, afwas, poetsen, “wat eten we vandaag”, de komende 8 weekenden volgepland met allerlei sociale activiteiten, oudergesprek op school, vrijwilligerswerk in het dorp….. We hebben het allemaal #drukdrukdruk

En dus is het heel belangrijk om op tijd af te schakelen. Net zoals je je mobiel regelmatig “aan de lader” moet hangen, moet je dat eigenlijk ook doen met jezelf. Even O P L A D E N!

Hoe je dat doet, maakt helemaal niet zo veel uit. Dat werkt voor iedereen anders, het is wel belangrijk dat je het regelmatig doet.

Even je hersens volledige rust gunnen of juist een ánder deel van je hersens aanspreken. Met alle prikkels van tegenwoordig is dat best lastig: social media, netflix, tiktok en youtube zorgen voor een oneindige stroom aan (vaak nutteloze) informatie. Je begint met 1 filmpje en voor je het weet heb je weer een uur of nog langer naar het schermpje zitten turen.

Laat die schermpjes dus links liggen en doe even HE-LE-MAAL niks, ga je ouderwets vervelen, net als vroeger. Dan kwam je toch ook altijd op de leukste ideeën om te gaan doen? Als je je hersens rust gunt, wordt je namelijk creatiever! Het bankje op de foto is een perfecte plek om je accu op te laden. Maar het kan natuurlijk ook door een stuk te gaan wandelen (zonder podcast in je oren ;-)), fietsen of door iets anders ontspannend te gaan doen.

Hoe druk je het ook hebt, het is belangrijk om jezelf die “oplaadtijd” te gunnen. Al is het maar 10 minuten per dag!

Wat doe jij om af te schakelen?