Personal training
Je weet echt wel hoe belangrijk het is om voldoende te ontspannen en te bewegen. Maar je hebt het ook erg druk met allerlei andere leuke zaken. Het vinden van een juiste balans is dus een hele uitdaging. Maar je staat er niet alleen voor.
Als personal trainer help ik je namelijk om in balans te komen of te blijven. Dat doe ik door samen met jouw heel bewust aan de slag te gaan. Op een manier en moment die bij jou passen. Met kleine doelen, met oefeningen voor lichaam én geest én vooral met heel veel plezier!
De trainingen kunnen uit allerlei oefeningen bestaan. Van loopoefening tot fitnessoefening. Van ademhalingsoefening tot diverse meditatieve oefeningen. Nooit zweverig, wel altijd heel bewust. En altijd buiten. Ook bij een spatje regen of een zuchtje wind.
Buiten Zinnen biedt je
• Trainingen die jou op het lijf zijn geschreven
• Aandacht voor lichaam en geest
• Afwisselende en uitdagende trainingen in de buitenlucht
Altijd dichtbij en betrokken
Nieuwsgierig naar de mogelijkheden voor een persoonlijk trainingsprogramma van Buiten Zinnen? Ik ben slechts een belletje of mailtje van je verwijderd. Ik neem dan graag contact met je op voor een gedegen, gratis intake waarbij we ingaan op jouw wensen en drijfveren. Klik hier voor een vrijblijvend contact
Training voor kleine groepen

Natuurlijk kan ik me voorstellen dat je het leuker vindt om met een groep te trainen. Omdat je houdt van de dynamiek van een groep of omdat je het fijn vindt dat je je kunt optrekken aan anderen. Daarom kun je bij mij ook trainen als in een kleine vertrouwde groep van maximaal acht personen.
Je ervaart dan de dynamiek van trainen in groepsverband én de persoonlijke aandacht van mij als betrokken trainer. Want daar sta ik voor. Niet voor niets kies ik ervoor groepen niet groter te maken dan acht personen. Samen met je trainingsmaatjes gaan we bewust aan de slag met lichaam en geest, met hoofd en hart. Prikkelende individuele oefeningen en dynamische groepsoefeningen maken van een iedere training een feestje. Uiteraard een feestje in de buitenlucht. Want ik geloof dat bewust actief bezig zijn in de natuur je pas echt helpt je hoofd leeg te maken.
Buiten Zinnen - Jack van Kessel biedt jou én je trainingsmaatjes:
-
De aandacht van een personal trainer én de dynamiek van samen sporten
-
Afwisselende en uitdagende trainingen
-
Actief bewegen in de buitenlucht
Toegankelijk en resultaatgericht
Uiteraard zijn de trainingen voor duo’s en kleine groepen toegankelijk voor al bestaande groepen. Maar ook als je nog op zoek bent naar een sportgroepje kun je je aanmelden. Voordat we beginnen stemmen we de behoeften van alle groepsleden op elkaar af waardoor de training voor kleine groepen voor iedereen toegankelijk is. En voor iedereen resultaat oplevert!
Instappen kan op elk niveau. Of je nu een getraind sporter bent of begint van nul af aan; Ik zorg voor een passend programma. En over de kosten ben ik heel transparant. Die kun je hier bekijken.