Deze klassieke lijfspreuk betekent "Een gezonde geest in een gezond lichaam"
Dat is waar we met BuitenZinnen in geloven en waar we altijd mee bezig zijn in ons werk. 

Afgelopen week werd ik (Francien) 50 jaar, een bijzondere mijlpaal. 
Ook een moment om even stil te staan én een moment om te vieren. 

Ik kreeg o.a. het boek "Ikigai - Het Japans geheim voor een lang en gelukkig leven" kado van Francesc Miralles en Héctor García. Het eerste hoofdstuk gaat over "de kunst van jeugdig ouder worden". 
Het hebben van een actieve, flexibele geest die blijft bijleren is een essentiële factor om jong te blijven. Een jonge geest stimuleert een gezonde levensstijl. 

Op de foto sta ik met mijn ouders, inmiddels 77 en 78 jaar, en voor mij een voorbeeld van "jeugdig ouder worden". Ze genieten van de kleine dingen in het leven, zijn nog erg sportief, houden van lekker en gezond eten (okee, een glas wijn hoort er wel bij ;-)) en staan op diverse manieren klaar voor anderen, niet alleen voor ons, maar vooral voor heel veel andere mensen met al hun vrijwilligerswerk. Als ze dan op mijn feest bij Café de Boesjer samen even spontaan een foxtrot dansen tussen al die veel jongere mensen, dan denk ik... ja, zo wil ik ook wel 100 worden! Op naar de "2e helft ;-)"