De paramitas (perfecties) worden door de Mahayana boeddhisten gezien als leidraad  om een goed en gelukkig leven te leiden. Het is een innerlijke techniek om je  gelukkig te voelen. Deze kunnen worden ingezet om zingeving aan je leven te geven en om het geluk en daarmee ook de gezondheid te bevorderen. 

Er zijn zes paramitas. De eerste vijf hebben betrekking op het ontwikkelen van concrete handelingen of gedragingen en liggen op het gebied van mededogen en moraal. De eerste vijf paramitas vormen samen de methode, het lichaam. De zesde en laatste - “wijsheid” - houdt zich bezig met de geest. Deze kun je zien als het oog, waarnemen.

De paramitas staan onderling met elkaar in verbinding. De beoefening van één paramita, heeft invloed op alle andere paramitas. De paramitas zijn deugden die je telkens weer toepast, uitdiept en in jezelf ontdekt. 

Bij BuitenZinnen komen de zes paramitas vaak terug, in personal trainingen of in workshops. Het is vaak een eyeopener voor mensen die veel inzicht geeft. Inzicht om wat vaker naar binnen te keren en naar je eigen gedrag te kijken. 

In deze blog staan we kort stil bij de eerste paramita:
Edelmoedigheid ~ Dana Paramita ~Geven zonder daarvoor iets terug te verwachten

Hierbij kun je denken aan belangeloze vrijgevigheid, bescherming bieden, gemeende vriendelijkheid en gulheid. Gewoon eens iets aardigs doen voor een ander of een complimentje geven.  Hoe vaak doe je dit in je dagelijkse leven? Helaas denken mensen vaak volgens het principe "Voor wat, hoort wat", maar dat is dus zeer zeker niet de wijze les van deze paramita. Juist iets doen zonder er iets voor terug te verwachten maakt je edelmoedig. 

Meer weten over de zes paramitas? Blijf zeker deze blogs volgen in de komende periode! Ze komen allemaal voorbij.